Testosteron

(739) Betain (2,5g/Tag über 14 Tage) verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit (Wiederholungen von Beinpresse, Bankdrücken), niedrigerem Cortisol und Laktat nach dem Sport sowie höherem Testosteron. (doppelblinde Crossover-Studie, n=10, nur Männer)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35599921/
Arazi H, Aboutalebi S, Taati B, Cholewa JM, Candow DG. Effects of short-term betaine supplementation on muscle endurance and indices of endocrine function following acute high-intensity resistance exercise in young athletes. J Int Soc Sports Nutr 2022;19(1):1-16.

(740) Betain (2g/Tag über 14 Wochen) führt bei jungen männlichen Fußballern zu einer Zunahme des Testosterons und des Verhältnisses von Testosteron zu Cortisol sowie von IGF-1 und Wachstumshormon. (n=29, RCT)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33663545/
Nobari H, Kargarfard M, Minasian V, Cholewa JM, Pérez-Gómez J. The effects of 14-week betaine supplementation on endocrine markers, body composition and anthropometrics in professional youth soccer players: a double blind, randomized, placebo-controlled trial. J Int Soc Sports Nutr 2021;18(1):20.

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