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Vitamin C verhindert in einer
randomisiert-kontrollierten Studie zusammen mit
Vitamin E eine vorzeitigen
Blasensprung *nicht*, außer vor der 32. Schwangerschaftswoche. In
dieser Studie wurden beide Substanzen deutlich überdosiert und
lediglich alpha-Tocopherol gegeben.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20733448/
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Vitamin E wird im Duodenum nach
Zerlegung in Mizellen aufgenommen. Die Bioverfügbarkeit hängt stark
am Nahrungsmittel (sehr gut: Bananen, Brot, Blattsalat,
Hartweizenpasta; schlechter: Äpfel, Pasta mit Ei). Phospholipide und
langkettige Fette verbessern die Aufnahme.
http://www.mdpi.com/2076-3921/6/4/95/htm
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